Texto original de Jesus Garcia: cruceroadicto (ESPANHOL)

Enjoar pode desencorajar algumas pessoas que estão pensando em aproveitar a experiência de viajar em um navio de cruzeiro.

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O enjoo em um cruzeiro é, sem dúvida, um dos grandes inconvenientes. de quem o escolhe para as férias e uma das grandes perguntas aos viajantes que estão pela primeira viagem

Embora eu geralmente não fique tonto com facilidade, no entanto, às vezes sofria com a necessidade de usar remédios para aliviá-lo. Também vi casos próximos de pessoas que não puderam aproveitar suas férias por esse motivo.

Normalmente, existem alguns dias em que o navio se move o suficiente para criar essa sensação irritante. Graças às novas tecnologias, os modernos navios de cruzeiro minimizam bastante a oscilação causada pelo mar ou pelo vento.

Nas minhas viagens de cruzeiro, tenho aprendido como outros viajantes reduziram ou eliminaram esses sintomas. Hoje eu gostaria de reunir todo que encontrei que ajudam contra o enjoo em um cruzeiro.

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TRUQUES PARA ALIVIAR A ENJOO EM UM CRUZEIRO

Escolha um barco com estabilizadores

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O principal segredo para não ficar tonto ou minimizá-lo ao máximo começa antes de embarcar. Ao escolher o nosso próximo navio de cruzeiro, devemos ter certeza de que ele possui estabilizadores anti-roll. Todos os navios construídos após 2000 incorporam essa tecnologia.

Basicamente, consiste em duas ou quatro asas grandes que são implantadas sob o casco e que, dependendo das ondas, equilibram o movimento, neutralizando-o.

Outro elemento que pode causar oscilações nos cruzeiros é o chamado vento lateral. Os navios de cruzeiro neutralizam esse vento inundando grandes tanques nas laterais do navio, opostos ao vento.

Todos os novos navios de cruzeiro incorporam ambas as tecnologias, mas seria aconselhável certificar-se antes de reservar uma viagem.

Reserve a cabine correta

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Pela física pura em todo equilíbrio, você sempre notará muito mais movimento nos extremos do que no ponto central do equilíbrio.

É importante lembrar essa regra simples de física ao reservar uma cabine. Pela minha experiência, as cabines com rolo quase zero estão localizadas no centro do navio (interiores) e nos conveses inferiores.

Paradoxalmente, essas cabines geralmente são oferecidas a um preço melhor do que as externas e superiores. Uso quase 90% dos meus cruzeiros para viajar nos conveses dos convés 2 a 5, no meio do navio, em uma cabine OceanView ou interna.

Até agora, nenhuma experiência ruim com o movimento. Pelo contrário, as cabines localizadas nos conveses mais altos sentiram um grande movimento, mesmo com poucas ondas.

Coma maçãs verdes

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Em um dos meus primeiros cruzeiros, fiquei impressionado com a maneira como a tripulação distribuía maçãs verdes aos passageiros. Por curiosidade, perguntei por quê no Front Office. E eles responderam que íamos atravessar uma zona de tempestade e com a maçã verde os sintomas de tontura foram aliviados.

Foi assim que aprendi sobre esse remédio. E isso realmente funciona.

É uma tradição profundamente enraizada entre os marítimos que as propriedades da maçã verde reduzam consideravelmente a enjôo do mar. Se você se surpreender com o balanço no alto mar, peça ao atendente de cabine algumas maçãs verdes e você verá como os efeitos da tontura são minimizados.

Se você começar a ver maçãs verdes colocadas em cestas pelo navio, é o sinal de que o navio passará por uma área em movimento.

Pressione o pulso
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Outro truque curioso que descobri em minhas viagens e que é eficaz contra o enjoo em um navio de cruzeiro, descobri nas tripulações que trabalham a bordo.Consiste em enrolar um pequeno pedaço de papel do tamanho de um grão de bico e colocá-lo entre o relógio e a parte interna do pulso, pressionando suavemente as veias que passam por essa área.

Essa pressão suave reduz visivelmente os sintomas de tontura. Baseia-se nas propriedades da acupuntura ou acupressão com as quais é possível desativar os sintomas se pressionado no local correto do corpo.

Hoje em dia é possível comprar uma pulseira que exerça a mesma pressão no pulso, mesmo a bordo do navio.

Beba ou coma gengibre
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O gengibre é um remédio natural sempre usado para acalmar a sensação de náusea e vômito.Esses sintomas geralmente estão associados à tontura em um navio de cruzeiro e sua eliminação reduz muito o desconforto. Se você começar a sentir náusea causada pelo movimento, é hora de tomar uma infusão de gengibre.

É possível comprar algumas pílulas de gengibre antes de embarcar em um herbalista. Eles são baratos e funcionam perfeitamente contra náuseas. Outra opção curiosa é ir a um dos bares a bordo e pedir uma cerveja de gengibre. Além de delicioso, funcionará igualmente.

Use aromaterapia
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Alguns óleos essenciais são conhecidos por ajudar a acalmar as náuseas. Especialmente cheirando os de hortelã e lavanda, foram confirmados estudos que ajudam a aliviar o próprio e a tontura.

Inspirar profundamente algumas gotas em um tecido ou algodão pode ajudar a minimizar os sintomas menores. Lembre-se de que incensos de iluminação ou outros tipos de queimadores de óleo são proibidos dentro de sua cabine.

Tome ar fresco no convés e olhe para o horizonte

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Às vezes, o remédio é tão simples quanto isso. Inspire um pouco do ar fresco do mar para aliviar os sintomas enquanto olha para um ponto no horizonte.

Tome um momento relaxante na sua varanda ou em um dos decks mais baixos e silenciosos ao ar livre e respire fundo. Não esqueça de seguir a próxima dica também.

Mantenha sua cabeça ocupada

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Quanto mais você pensa sobre isso, pior se sente. Tome um pouco de ar fresco e siga o ritmo do barco. É particularmente uma atividade divertida, assistindo a um show ou demonstração.

Coma um pouco, mas não muito, e tente passar o máximo de tempo possível nos conveses inferiores. O lobby ao lado do Front Office é um ótimo lugar para ficar se você ficar tonto.

Sempre há muitas atividades e pessoas para conversar nos dias de navegação. Mantenha sua mente ocupada e os sintomas de tontura em um cruzeiro diminuirão.

Tome Dramin
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Se todas as opções acima não reduzirem a enjoo em um navio de cruzeiro, você poderá usar o Dramin É um medicamento comprovado que funciona em 90% dos casos e reduz todos os sintomas de tontura.

Aconselho o uso da versão que inclui cafeína, já que a versão clássica nos entorpece e nos faz perder parte de nosso cruzeiro e queremos apenas ficar na cabine dormindo. Em muitos dos navios que naveguei, você pode encontrá-lo gratuitamente na porta da clínica a bordo

Use um adesivo anti-enjoo
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Como a Dramin, o adesivo é um medicamento, mas funciona de maneira um pouco diferente. Em vez de tomá-lo na forma de uma pílula, geralmente é colado na forma de um adesivo ou gesso atrás da orelha perto do pescoço ou do braço e libera o composto químico que reduz os sintomas de tontura.

O bom é que ele tem ação prolongada e pode ser usado por vários dias. Você também evita tomar pílulas que podem afetar seu estômago. Agora você entenderá por que muitos passageiros de cruzeiros acompanham esse patch após a orelha alguns dias do seu cruzeiro.

A propósito, se você não o comprar antes do embarque, é muito normal encontrá-lo e solicitá-lo a bordo no próprio barco no Front Office ou no departamento médico.

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